Một nghiên cứu mới đã chứng minh mối liên hệ giữa thời lượng ngủ ngắn dưới 6 giờ ở t.uổi trung niên và nguy cơ sa sút trí tuệ. Người ngủ ít có nguy cơ sa sút trí tuệ nhiều hơn 30%. Với thời gian theo dõi 25 năm, đây là một trong những nghiên […]
Một nghiên cứu mới đã chứng minh mối liên hệ giữa thời lượng ngủ ngắn dưới 6 giờ ở t.uổi trung niên và nguy cơ sa sút trí tuệ. Người ngủ ít có nguy cơ sa sút trí tuệ nhiều hơn 30%. Với thời gian theo dõi 25 năm, đây là một trong những nghiên […]