Vận động viên thể thao muốn đạt được thành tích tốt nhất đòi hỏi tất cả các hệ thống cơ thể phải được điều chỉnh phù hợp và hoàn hảo. Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe và khả năng hoạt động của nhóm đối tượng này. Dinh […]
Category Archives: Uncategorized
Cơ thể chúng ta rất cần chất béo để hoạt động. Nhưng không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau và đều có lợi. Chất béo tốt là chất béo lành mạnh. Vậy chất béo lành mạnh có trong những thực phẩm nào? 1. Tại sao chúng ta cần chất béo […]
San Nature (Công ty Cổ phần San Nature) là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực sản xuất bột nêm rau củ thuần tự nhiên. Công ty San Nature ra mắt sản phẩm Bột nêm rau củ thiên nhiên từ nấm Truffle thượng hạng đang là sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá rất […]
Phần lớn mọi người biết đến yến mạch vì nó là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ rất tốt để giảm cân. Tuy nhiên, chất xơ trong yến mạch còn có nhiều lợi ích tuyệt vời khác với sức khỏe con người. 1. Lợi ích của yến […]
Ngạc nhiên thay, đó lại không phải là nước lọc. Sữa với protein, đường lactoza và một số chất béo giúp “dưỡng ẩm” cơ thể, chống khát còn lâu hơn cả nước, theo nghiên cứu của Đại học St. Andrews, Scotland.
Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, vì cơ thể bạn cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy. Khi chế độ ăn uống của bạn thiếu sắt, sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, chóng mặt, khó chịu, đau đầu và mệt mỏi. Trung bình, bạn […]
Sâm Ngọc Linh là loại sâm quý được xem là “Quốc bảo” của Việt Nam. Việc ứng dụng Sâm Ngọc Linh dưới sự giám sát nghiên cứu của nền khoa học – công nghệ chuẩn cao Thụy Điển từ NNRIS vào phát triển sản phẩm mới hứa hẹn mang đến nhiều lợi ích cho người […]
Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống. Vậy nguồn thực phẩm nào giàu omega-3 nhất? 1. Axit béo omega-3 có lợi gì cho […]