Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn sáng với mục đích cắt giảm calo trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều khẳng định, ăn sáng đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn là bỏ bữa sáng. NỘI DUNG Bữa sáng được coi là bữa ăn […]
Category Archives: Uncategorized
COVID-19 có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên phổ biến nhất bao gồm sốt, ho, đau rát họng, đau cơ, ngạt mũi… Tình trạng ngạt mũi rất khó chịu khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi. Ngoài dùng thuốc thì nên ăn gì, uống gì để giảm ngạt […]
Omega 3 là một chất béo thiết yếu, đặc biệt quan trọng với sự phát triển trí não và mắt của trẻ. Hiện nay có 2 nguồn cung cấp Omega 3 chính là từ dầu cá và từ thực vật. Omega 3 – “vi chất vàng” trong 1000 ngày đầu đời của trẻ 1000 ngày […]
Vào ngày 21/4/2023 vừa qua, Peauhonnête đã chính thức công bố ra mắt NMN ARG LIQUID, thức uống bảo vệ sức khoẻ, bổ sung NMN phiên bản mới. Để kỷ niệm 6 năm hợp tác giữa Peauhonnête và MisaoDream (đơn vị phân phối độc quyền các dòng sản phẩm của Peauhonnête tại Việt Nam), mới […]
Nguồn cung cấp chất đạm (protein) chủ yếu từ: thịt, cá, trứng, sữa… Do đó chất dinh dưỡng này rất dễ bị thiếu hụt đối với người ăn chay chỉ ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Vậy có loại thực phẩm nào cung cấp chất đạm tốt cho người ăn chay không? […]
Một trong những thực phẩm hỗ trợ tăng đề kháng cho bé có thể kể tới nước ép trái cây. Vậy những lợi ích của nước ép trái cây là gì? Vì sao ba mẹ nên lựa chọn nước trái cây Pororo? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây. Những lợi ích tuyệt […]
Một nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng về việc lựa chọn thực phẩm có chọn lọc có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường type 2. 3 yếu tố nguy cơ trong chế độ ăn làm tăng rủi ro mắc bệnh đái tháo đường type 2 Chế độ ăn uống […]
Đối với bệnh nhân suy tim, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống rất quan trọng. Trong đó, hạn chế muối là một trong những biện pháp hàng đầu để tránh ảnh hưởng xấu đến tình trạng suy tim. 1. Những lưu ý đối với người bệnh […]
Dịp nghỉ lễ là khoảng thời gian lý tưởng để cùng bạn bè và các thành viên trong gia đình nghỉ ngơi, thư giãn, quây quần bên nhau nấu một bữa tiệc thật hấp dẫn. Các công thức chế biến món ăn vừa ngon miệng, bổ dưỡng lại vừa đẹp mắt từ thịt gà Mỹ […]
Những lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực cuộc sống hay bệnh tật có thể khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức. Uống trà thảo mộc là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả để cải thiện cảm giác tồi tệ, giúp bạn lấy lại tinh thần và sức khỏe tốt hơn. […]