Để nâng cao chất lượng cuộc sống, việc khám, phát hiện và điều trị các bệnh lý ở giai đoạn sớm góp một phần không nhỏ. Khám sức khỏe định kỳ là một phần quan trọng để đảm bảo t.rẻ e.m được phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc và được tiêm chủng đầy đủ.
Khám sức khỏe định kỳ nên được tiến hành thường xuyên, ít nhất mỗi năm 1 lần đặc biệt là những trẻ có t.iền sử bệnh lý. Đây cũng có thể là thời điểm tốt để bác sĩ đ.ánh giá và giải đáp thắc mắc của cha mẹ, người chăm sóc về các vấn đề sức khỏe của trẻ, và thảo luận về những sự thay đổi, bất thường mà trẻ gặp phải.
Lợi ích của khám sức khỏe định kỳ
Theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của trẻ về thể chất và tinh thần
Kiểm tra, phát hiện những bệnh lý có thể điều trị sớm
Xác định những bất thường có thể trở thành vấn đề y tế trong tương lai
Tiêm chủng những mũi cần thiết
Giải đáp các vấn đề bạn đang băn khoăn về sức khỏe của trẻ
Bác sĩ sẽ khám bệnh cho con như thế nào?
Trong quá trình thăm khám cho trẻ, bác sĩ sẽ hỏi bạn các câu hỏi về t.iền sử y khoa, bao gồm t.iền sử dị ứng, phẫu thuật, các dấu hiệu và triệu chứng trẻ có. Bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn về chế độ ăn, sinh hoạt và hoạt động thể chất thường ngày của trẻ.
Bác sĩ sẽ bắt đầu đ.ánh giá sự tăng trưởng và phát triển và khám toàn diện các cơ quan của trẻ.
Trong quá trình khám, bác sĩ có thể giải đáp các băn khoăn của bố mẹ về sức khỏe của trẻ
Những xét nghiệm cần thiết khi khám sức khỏe định kỳ cho trẻ
Một số xét nghiệm có thể được bác sĩ chỉ định trong quá trình tiến hành kiếm tra sức khỏe thường quy. Phụ thuộc vào t.uổi, tình trạng sức khỏe, t.iền sử bệnh tật mà bác sĩ có thể chỉ định thêm những xét nghiệm khác nhau.
Siêu âm bụng: Đ.ánh giá các bất thường về hình thái của các cơ quan trong hệ tiêu hóa, tiết niệu như giãn đài bể thận, sỏi tiết niệu, các hạch mạc treo ổ bụng, gan nhiễm mỡ…
Tổng phân tích nước tiểu: Là một xét nghiệm đơn giản, rẻ t.iền, giúp sàng lọc sớm một số bệnh lý có thể gặp ở trẻ như nhiễm khuẩn tiết niệu, đái tháo đường, các bệnh lý thận, tiết niệu…
Công thức m.áu: Giúp phát hiện tình trạng thiếu m.áu, các bệnh lý bẩm sinh liên quan đến màng hồng cầu, hemoglobin. Ngoài ra nó giúp phát hiện các rối loạn khác như giảm tiểu cầu, tăng hoặc giảm bạch cầu trong bệnh lý n.hiễm t.rùng, giun sán, và bệnh lý tủy xương
Ure, creatinin: Đ.ánh giá chức năng thận. Phần lớn trẻ mắc suy thận trong giai đoạn đầu không có sự thay đổi trên lâm sàng, trẻ vẫn chơi và sinh hoạt bình thường và chỉ được đ.ánh giá dựa trên xét nghiệm.
GOT, GPT: Là các enzym có trong nhiều loại tế bào trong cơ thể. Xét nghiệm 2 enzym này giúp đ.ánh giá tình trạng hủy hoại tế bào, đặc biệt là tế bào gan.
Glucose: Xét nghiệm Glucose đ.ánh giá đường m.áu, giá trị Glucose tăng lên sau khi ăn, vì vậy trẻ nên được nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm.
Calci, Calci ion: Đ.ánh giá nồng độ calci trong m.áu
Phosphatase kiềm (ALP): Là một xét nghiệm gián tiếp đ.ánh giá sơm tình trạng còi xương thiếu vitaminD ở trẻ.
Sắt: Sắt là một thành phần cấu tạo nên hồng cầu, ở bệnh nhân thiếu sắt sẽ dẫn tới thiếu m.áu, trẻ có thể kém chơi, mệt mỏi
Ngoài ra trẻ có thể được đ.ánh giá thêm các thông số như Cholesterol, Triglycerid, HbsAg…
Liệu có nguy cơ gì khi khám sức khỏe định kỳ?
Phần lớn các thăm khám lâm sàng và xét nghiệm không có yếu tố nguy cơ. Một số có thể gây khó chịu nhẹ và đau như khi tiến hành lấy m.áu xét nghiệm. Một tỉ lệ nhỏ có thể xuất hiện bầm tím sau khi lấy m.áu, tuy nhiên mảng bầm tím thường tự hết sau vài ngày.
Chuẩn bị những gì cho trẻ trước khi đi khám?
Chuẩn bị trước khi khám sức khỏe có thể giúp cho quá trình thăm khám đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn cần chuẩn bị:
Danh sách những thuốc trẻ đang sử dụng, bao gồm các thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng
Ghi nhớ những dấu hiệu bất thường ở trẻ
Cầm theo kết quả các xét nghiệm gần đây
Ghi nhớ t.iền sử dùng thuốc và phẫu thuật
Ghi chú các vấn đề sức khỏe của trẻ mà bạn đang băn khoăn.
Ung thư sẽ “không dám” xuất hiện nếu bạn uống 4 loại nước rau củ quả này mỗi ngày: Tất cả đều ngon và bán rất rẻ ở Việt Nam
Lưu lại ngay 4 loại nước chống ung thư giá rẻ này để sử dụng mỗi ngày cho gia đình nhé!
Cuộc sống hiện đại giúp con người hưởng thụ các dịch vụ sống tốt hơn, từ ăn uống cho đến du lịch, nghỉ dưỡng đều dễ dàng hơn so với trước đây rất nhiều.
Tuy nhiên nghịch lý ở chỗ, cuộc sống càng nhiều tiện ích thì tỷ lệ mắc các căn bệnh hiểm nghèo như ung thư lại càng gia tăng.
Điều này được các chuyên gia lý giải là do trong cuộc sống hiện đại, con người có xu hướng ngồi một chỗ nhiều hơn, ăn nhiều đồ ăn nhanh và sử dụng nhiều đồ uống chứa đường.
Thống kê năm 2018 cho thấy mỗi năm tại Việt Nam ghi nhận thêm khoảng 300.000 bệnh nhân ung thư , và là một trong những nước có tỷ lệ người bệnh cao nhất. Vậy làm sao để chúng ta có thể giảm bớt tỷ lệ này? Đương nhiên, việc đầu tiên đó là tăng cường tập luyện thể dục và thăm khám sức khỏe định kỳ. Sau đó, Tổ chức Y tế Thế giới và nhiều tổ chức y khoa quốc tế khuyên mọi người nên ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày để giảm 20% nguy cơ ung thư.
Dưới đây là 4 loại nước ép có khả năng phòng chống ung thư tốt nhất mà bạn nên sử dụng mỗi ngày.
4 loại nước ép chống ung thư giá rẻ, ngon lành nhất
1. Nước ép cà rốt
Một nghiên cứu thực hiện bởi các nhà khoa học Iran cho thấy uống nước ép cà rốt hoặc ăn cà rốt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư dạ dày lên đến 26%. Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác thực hiện bởi Đại học Chiết Giang, Trung Quốc cũng chỉ ra rằng tiêu thụ cà rốt có thể làm giảm tỷ lệ phát triển ung thư tuyến t.iền liệt.
Lý do khiến cà rốt có thể ngừa ung thư rất tốt là vì chúng chứa nhiều caroten, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A có tác dụng duy trì cấu trúc và chức năng của các biểu mô và ngăn ngừa ung thư biểu mô. Đồng thời, carotene có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng cường khả năng chống ung thư.
Nó đặc biệt thích hợp cho bệnh nhân ung thư phổi , ung thư da, ung thư bàng quang, ung thư vú, ung thư thực quản và ung thư ruột. Để món nước ép cà rốt được thơm ngon hơn, bạn có thể vắt vào đó một vài lát chanh, quất hay cam.
2. Nước ép, sinh tố nho
Mỗi ngày, bạn nên uống một ly nước ép nho vào bữa sáng vì chúng chính là một “kho báu” dinh dưỡng, đặc biệt có tác dụng phòng chống ung thư rất tốt. Điều này đã được chứng minh trong một nghiên cứu của Đại học Harvard, nghiên cứu cho thấy trong quả nho có rất nhiều hoạt tính sinh học resveratrol. Chất này có tác dụng hiệu quả trong việc chống oxy hóa, chống lại sự xâm nhập của nấm. Đặc biệt, nhờ chứa nhiều resveratrol mà nho có thể phòng tránh được bệnh tim mạch và các bệnh ung thư.
Đặc biệt, trong quả nho tím còn chứa chất flavonoids, vô cùng hiệu quả trong việc làm giảm huyết áp, làm giảm lượng cholesterol có hại, bảo vệ tim mạch… Hiệu quả sẽ tăng cao gấp bội nếu bạn sử dụng nho nguyên vỏ để làm nước uống.
3. Nước ép ngô, sữa ngô
Với người Việt, ngô là một trong những loại lương thực gần gũi và quý báu nhất. Ngô được chứng minh chứa nhiều vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, vitamin PP, vitamin K, flavonoid, acid pantotheni… Hàm lượng vitamin của ngô cao gấp từ 5-10 lần gạo, lúa mì.
Đặc biệt, ngô còn chứa một yếu tố chống ung thư đó là glutathione – bậc thầy của tất cả các chất chống oxy hóa. Glutathione có thể hút trọn mọi chất độc hại, chẳng hạn như gốc tự do, kim loại nặng và đào thải chúng ra khỏi cơ thể, từ đó ngăn ngừa bệnh ung thư.
Lượng magiê dồi dào trong ngô cũng rất tốt để ngăn ngừa các bệnh tim mạch và tăng cường chức năng của tế bào bạch huyết, trong khi lutein và zeaxanthin có tác dụng ngăn ngừa ung thư ruột, ung thư da, ung thư phổi, ung thư cổ tử cung…
Sử dụng nước ép ngô thay cho việc ăn cũng là một lựa chọn hợp lý giúp bạn thay đổi khẩu vị mà vẫn hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng và tăng cường tác dụng phòng chống ung thư. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng ngô để pha chế món sữa ngô, cũng rất ngon và đầy đủ dinh dưỡng.
4. Nước chanh
Trong Đông y, quả chanh có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chống nôn, sát trùng, sáng mắt, chữa ho, lợi tiêu hóa. Cả quả, vỏ và hạt chanh đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Còn theo y học hiện đại, chanh là loại quả ít calo, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa… nên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giảm cân, chống mệt mỏi, chống lão hóa, giải độc gan, làm sạch gan, giảm hôi miệng… Vitamin C trong chanh được chứng minh có thể làm giảm các vết thâm, đốm trên da, cải thiện các nếp nhăn.
Đặc biệt, nghiên cứu thực hiện bởi các nhà khoa học Viện Ung thư Anh cho thấy rằng trong một trái chanh có chứa khoảng 22 chất chống ung thư bao gồm limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C… Nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, mà chanh có khả năng ngăn cản các tế bào ung thư vú, đại tràng, phổi.
